Статья рассказывает о пранаямах - уникальных техниках управления дыханием в хатха йоге. Описываются эффекты, оказываемые пранаямами на организм практикующего. В статье также приводится анатомическое и физиологическое описание дыхательной системы и процесса дыхания.