История о том, как принятие ответственности на себя стало облегчением в жизни автора. Рассказывается о трудностях, с которыми сталкивалась автор и ее муж, и о том, как они преодолевали их благодаря трудолюбию, рутине и воле. Автор призывает читателей принимать ответственность на себя и верить в результат.

Статья о том, что взросление означает осознание страхов, которые сопутствуют жизни, и как это влияет на наши отношения. Рассказывается о том, что консультанты и клиенты равны в своих внутренних конфликтах, и что для того, чтобы отношения стали экологичными, они должны пройти стадию терапии. В конце статьи авторы предлагают свою поддержку для тех, кто уже повзрослел или чувствует, что глаза скоро откроются.

Автор рассказывает о том, что отсутствие явных мечт и дид-лайнов в ее жизни помогло ей избежать сильных разочарований. Она также описывает свои особенности, перенятые у родителей, и дает советы по семейным отношениям. Вопрос о том, как лучше поступить в сложных ситуациях, остается открытым.

Статья рассказывает о пранаямах - уникальных техниках управления дыханием в хатха йоге. Описываются эффекты, оказываемые пранаямами на организм практикующего. В статье также приводится анатомическое и физиологическое описание дыхательной системы и процесса дыхания.

Статья рассказывает о том, как правильно делать прогибы в йоге, чтобы избежать боли и травм. Описываются основные правила и рекомендации, а также причины возникновения боли при прогибах назад. Статья написана Лией Воловой.

Сегодня двум альбомам исполняется 26 лет: Nevermind от Nirvana и Blood Sugar Sex Magik от Red Hot Chili Peppers. В статье представлены треклисты обоих альбомов.

Статья рассказывает о том, что осознанность - это личный опыт, который нельзя поделиться с другими. Она меняет восприятие мира и позволяет увидеть нюансы в вопросах, которые раньше казались ясными и определенными. Осознанность помогает разобраться в себе и стать более экологичным в отношениях с самим собой.

Описание радужного потока из книги Чапаев и Пустота. Река, начинающаяся и заканчивающаяся в бесконечности, светящаяся всеми цветами радуги. Свет, который заливал нас троих, был очень ярким, но в нем не было ничего ослепляющего или страшного, потому что он в то же самое время был милостью, счастьем и любовью бесконечной силы. Просто глядеть на эти постоянно возникающие разноцветные огни и искры было уже достаточно, потому что всё, о чём я только мог подумать или мечтать, было частью этого радужного потока.

Статья о том, как автор обратилась за советом к профессиональному цирковому артисту, чтобы научиться стойке на одной руке в йоге. Она описывает свой опыт и уроки, которые извлекла из тренировок с тренером. Статья содержит полезные советы для тех, кто хочет улучшить свою силу в йоге.